La whey fait-elle maigrir ?

Il faut savoir que la whey est une bonne protéine permettant de perdre du poids. À force d’en consommer, vous allez voir vos graisses disparaître. Ce n’est pas la whey qui fait maigrir. Il est nécessaire que son apport calorique soit en déficit. Vous devez donc consommer de la whey renfermant des taux faibles en glucides et en lipides pour …

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