Problèmes de sommeil chez les seniors : Solutions efficaces pour y remédier

Vivre au crépuscule de sa vie peut souvent être synonyme de nombreux défis, et le sommeil n’est pas une exception. Les personnes âgées rencontrent fréquemment des problèmes de sommeil, qui peuvent être attribués à divers facteurs tels que les changements physiologiques liés à l’âge, les conditions de santé sous-jacentes, les médicaments et même le stress. La bonne nouvelle est que …

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