Gérer le stress et l’anxiété chez les personnes âgées : conseils et astuces

Vivre la sénescence sous le ciel de tranquillité peut s’avérer un défi pour beaucoup. Le stress et l’anxiété, souvent considérés comme le lot commun des adultes actifs, n’épargnent pas la population âgée. Les causes sont diverses : solitude, perte d’autonomie, maladies chroniques ou simplement la peur de l’inconnu. Il est crucial de fournir des outils et des stratégies efficaces pour …

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